Strona Główna BIP Strona Główna
Zapisy
 
UWAGA !
Rozpoczął się nabór do planowanej druga edycja projektu  kursu który ruszy już we wrześniu 2017 r.

Zapraszamy!
 


Szczegółowe informacje na temat planowanego cyklu szkoleń

uzyskają Panie
w Wojewódzkim Sztabie Wojskowym w Bydgoszczy
oraz w podległych Wojskowych Komendach Uzupełnień.




Pamiętaj – nowe umiejętności, których nauczysz się podczas spotkań, dadzą Ci przewagę nad przeciwnikiem.

Podczas pierwszych zajęć żołnierze i najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego zaprezentowali kursantkom wszystkie techniki, które są realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in.: przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrona przed kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników. Całość zajęć była poprzedzona rozgrzewką przygotowującą do wysiłku,  ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną. Na pierwszych zajęciach każda uczestniczka programu Samoobrona Kobiet otrzymała promocyjny pakiet startowy.

Osobą odpowiedzialną za udzielanie informacji
z ramienia Wojskowego Komendanta Uzupełnień we Włocławku
w zakresie projektu
 „SAMOOBRONA KOBIET”
jest
mjr Jacek TOBERA
tel. 261-441-046